孕妇在怀孕的时候，虽然要注意营养的补充，不过却不是任何食物都可以吃的，尤其是一些具有活血祛瘀效果的食物，是万万食用不得了，否则很容易会导致胎儿出现流产的情况。也正是因为这样，很多孕妇在平时吃饭的时候，都特别的谨慎。因此当孕妇吃过味增汤之后，都会担心孕妇能吃味增汤吗这个问题。
其实有这样的担心也是很正常的事情，毕竟味增汤不属于我国传统的食物，它来自于日本，不过据传日本很多怀孕的女性，在平时都会食用味增汤的，由此可见味增汤并不会给孕妇带来什么影响。
味噌，又称面豉酱，是以黄豆为主原料，加入盐及不同的种麴发酵而成。在日本，味噌是最受欢迎的调味料，它既可以做成汤品，又能与肉类烹煮成菜，还能做成火锅的汤底。由于味噌含有丰富的蛋白质、氨基酸和食物纤维，常食对健康有利，天气转凉时喝味噌汤还可暖身醒胃。
味增汤孕期还是可以喝的啦，味增汤源于日本，一般来讲日本的饮食还是蛮有营养的，况且，味增汤的主要成分就是大豆，含有丰富的蛋白质和钙质，对孕妇来讲是很有营养的，所以说经常偶尔吃一次没有关系的。
日式蘑菇豆腐味增汤
材料
蘑菇4只(80g)，鱼汤2碗(250ml)，豆腐1/2块(150g)，味增汤料3汤匙(45g)，香葱段适量
做法
1.将蘑菇平分成4份，豆腐切块。
2.在豆面酱中加入鱼汤，不停地搅拌直到豆面酱彻底溶解，以确保没有硬块。
3.将调好酱的鱼汤放入大碗中，加进口蘑块，高火煮5分钟，再放进豆腐丁高火3分钟，撒上香葱段即可。
知道了孕妇能吃味增汤吗，也了解了味增汤的做法，对于孕妇来说不但可以吃味增汤，而且平时还可以多吃一些味增汤来补充身体所需要的营养，不过对于孕妇而言讲究的是营养的搭配，而不是固定的补充某一种营养，因此并不建议长时间食用味增汤。
本文来自投稿，不代表闪电博客-科普知识-常识技巧网立场，如若转载，请注明出处http://www.tuosiweiyingxiao.cn/post/56294.html
免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有侵权联系删除邮箱1922629339@qq.com，我们将按你的要求删除
